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L'eau constitue un élément vital pour notre corps. Elle représente 75% du poids d'un nouveau-né, 66% de celui d'un adulte et 50% de celui d'une personne âgée. |
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Des apports réguliers en eau sont indispensables pour compenser les pertes hydriques subies par notre organisme durant la journée:
- pour un enfant ou un adolescent
, les besoins quotidiens en eau sont d'environ 1 litre pour un enfant de 1 à 6 ans 1.8 litres de 7 à 10 ans 2.2 litres pour un adolescent
pour un adulte, il faut boire au minimum 1.5 litre d'eau par jour ou l'équivalent de 8 verres d'eau.
pour une personne âgée, le besoin en eau est semblable à celui d'un adulte, mais la sensation de soif peut s'estomper avec les années, créant un risque plus important de déshydratation.
*NB : les informations ci-dessus sont données à titre indicatif. La quantité d'eau est naturellement à adapter en fonction de la température ambiante et de la condition physique de chaque personne.
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Depuis plusieurs années, l'obésité est devenue un enjeu majeur de santé publique, en particulier chez les jeunes enfants: selon l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 2.3 milliards de personnes adultes seront touchées par un problème de surpoids en 2015, et quelque 700 millions seront obèses.
Grâce à ses apports sans calories, l'eau est plus que jamais recommandée pour s'hydrater régulièrement tout à long de la journée. L'eau minérale HENNIEZ vous apportera en plus ses précieux minéraux. |
1 litre d'eau d'HENNIEZ contient :
- 104 mg de calcium, indispensable à l'organisme pour la croissance et la solidité de l'ossature et des dents. Il contribue à prévenir la décalcification chronique du squelette à laquelle les femmes, en particulier, sont prédisposées. Il est aussi impliqué dans le contrôle du rythme cardiaque et la coagulation sanguine.
- 19 mg de magnésium, qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux et à la relaxation musculaire. Il agit comme un véritable anti-stress.
- 1 mg de potassium qui contrôle notamment l'équilibre hydrique de l'organisme.
- De précieux oligo-éléments dont le corps a besoin pour la régularisation de ses nombreux métabolismes fort complexes.
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